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またか…

昨日は 月に一度の病院めぐり。


メンタルクリニックでカウンセリングと診察を受け、

そのあと、大学病院の消化器内科の診察。


お腹の調子は、特に悪いというような自覚症状もないので 安心していたのに…まだ大腸内で出血していることがわかり、ちょっとショック


あと…実は先日たまたま血圧をはかったら、いままでになく高かったので、ついでに相談してみました。

そして はかってもらったところ…やっぱり高い(>_<)


人生はじめての高血圧


お腹によくて、血圧の上がらない食生活って、どんなの?



もう…健康って、遠い遠いところにあるんだなあ


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